ここ一年ほど痛風になることはなかったので、油断して
いたのかもしれません。
おとといの朝起きたら、左の足先が痛むのです。
「これは、もしや？」嫌な予感がしました。
痛くて、立ち上がるのもやっとです。
災難は忘れた頃にやってくる。
「なにが原因だったんだろう？」
ここ数日間のことを思い起こしてみました。
・やはり年末から正月にかけての、食べ過ぎ飲み疲れ
が主原因か。
・そういえば体重が３kg増えていたっけ。
・ここ数日、遅くまで仕事していたなぁ。
・一週間ほど、尿のphを調べていなかった。
・温泉で温まり過ぎたかも。
などなど、思い当たる節がいくつも出てきました。
そうなんです。いくつかの要因が運悪く重なると、
痛風は突然、はげしい痛みでもって通告してきます。
やはり、よくなったと思っても、完治したわけでは
ないんだなぁ。
痛風体質からの改善には、かなり根気よく自己コン
トロールや摂生が不可欠なんですね。
油断は禁物！！
今日で３日目。ようやく痛みも少しづつ和らいで
きました。
食事の量をかなり減らし、水分補給をしています。
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