油断は禁物!!

いゃあ〜、参りました(泣)

ここ一年ほど痛風になることはなかったので、油断して
いたのかもしれません。

おとといの朝起きたら、左の足先が痛むのです。

「これは、もしや?」嫌な予感がしました。

痛くて、立ち上がるのもやっとです。

災難は忘れた頃にやってくる。


「なにが原因だったんだろう?」

ここ数日間のことを思い起こしてみました。

・やはり年末から正月にかけての、食べ過ぎ飲み疲れ
が主原因か。

・そういえば体重が3kg増えていたっけ。
・ここ数日、遅くまで仕事していたなぁ。
・一週間ほど、尿のphを調べていなかった。
・温泉で温まり過ぎたかも。

などなど、思い当たる節がいくつも出てきました。

そうなんです。いくつかの要因が運悪く重なると、
痛風は突然、はげしい痛みでもって通告してきます。


やはり、よくなったと思っても、完治したわけでは
ないんだなぁ。

痛風体質からの改善には、かなり根気よく自己コン
トロールや摂生が不可欠なんですね。

油断は禁物!!

今日で3日目。ようやく痛みも少しづつ和らいで
きました。

食事の量をかなり減らし、水分補給をしています。

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posted by 風庵人 at 14:25 | Comment(0) | TrackBack(0) | 痛風の症状
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